พาสต้าทูน่าอบชีส By ไมโครเวฟ แบบทำง่ายเว่อร์ๆๆๆๆ
ดูคลิปเต็มๆ ส่วนประกอบและ วิธีทำอย่างละเอียดในยูทูปเลยนะคะ https://youtu.be/SE-AhcRztNo บุ๊คมีแชลแนลยูทูปแล้วเน้อ ไปกด subscribe กันด้วยน้า
พาสต้าอบชีส ถ้าเป็นตามร้านขายปกติ ขอบอกเลยว่ามีแต่แป้งและไขมัน เนื้อสัตว์และผักมีอยู่หลอมแหลม แต่พอทำเองก็ใส่เครื่องแบบไม่ยั้ง ไม่ต้องกลัวขาดทุน และที่สำคัญบุ๊คได้ไปเจอชีสไขมันต่ำมา ไขมันลดลงกว่าแบบปกติตั้ง 70 % แหนะ รสชาติไม่ต่างแทบจากชีสปกติเลย คือดีงามมากกกก
อย่างที่บุ๊คบอก บุ๊คไม่ได้กินคลีนทุกมื้อ เวลาอยากกินอย่างอื่นที่มันไม่คลีนเนี่ยก็ทำเอง เพราะเราสามาถเลือกวัตถุดิบที่ดีได้ พยายามให้มันอ้วนน้อยที่สุดนั่นแหละ อาจจะปรุงน้อยลง เพิ่มผัก เพิ่มเนื้อสัตว์ลงไป ให้อาหารของเรามันมีประโยชน์เพิ่มขึ้น แล้วก็ต้องกินแบบพอประมาณด้วยนะจ๊ะ แค่นี้เองทริคง่ายๆของคนอยากหุ่นดีแต่เป็นพวกฟู๊ดเลิฟเวอร์อย่างเรา >3<
พาสต้าอบชีส ไมโครเวฟ 在 พาสต้าคาร์โบนาล่าอบชีส By ไมโครเวฟ - YouTube 的美食出口停車場
พาสต้า คาร์โบนาล่า อบชีส By ไมโครเวฟ. 14K views · 7 years ago ...more. Booky HealthyWorld. 917K. Subscribe. 124. Share. Save. Report ... ... <看更多>
相關內容